Вс, 18 Апреля, 2021
Липецк: +10° $ 75.55 90.46

Грипп, простуда, вы откуда?

Ирина Черешнева | 10.03.2021 07:51:36
Грипп, простуда, вы откуда?

Фото Ольги Беляковой

Простуду в холодное время года мы привыкли считать делом обыденным. И зачастую не обращаемся к врачу, продолжая ходить на работу даже с небольшой температурой.

Но теперь Минздрав рекомендует рассматривать любой случай острой респираторной инфекции с температурой выше 37,2 градуса как возможный COVID-19.

Опасная семейка

Дмитрий Лахин, главный специалист по терапии управления здравоохранения Липецкой области:

— Впрочем, любые острые респираторные вирусные инфекции, включая вирусы гриппа, могут представлять большую опасность.Насморк, боль в горле, небольшое повышение температуры — таковы типичные признаки сезонной простуды, знакомы каждому из нас. Чаще всего заболевание развивается на фоне переохлаждения. Факторами риска также являются нервное перенапряжение, слабый иммунитет, недостаточность питания, нехватка витаминов.

В европейской части России острые респираторные вирусные инфекции характерны с сентября по апрель, пик заболеваемости приходится на февраль-март. Обычно циркулируют сразу несколько видов респираторных инфекций: парагрипп, риновирус, аденовирус, РС-вирус, метапневмовирус, ротавирус и другие.

За прошедшую неделю в Липецкой области зарегистрировано около пяти тысяч случаев ОРВИ. Большинство заболевших — дети. Однако показатели заболеваемости не превышают средних ежегодных значений для нашего региона.

Среди возбудителей заболевания преобладают риновирусы и метапневмовирусы. Вирусов гриппа в пробах, взятых от больных, не обнаружено. Это результат прошедшей в регионе массовой вакцинации. Профилактические прививки от гриппа в конце 2020 года получили почти 685 тысяч человек — более 60 процентов жителей области.

В целом ОРВИ переносятся пациентами намного легче, чем грипп. В среднем они длятся пять-семь дней, но у людей с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями на фоне ОРВИ могут развиться бронхит, пневмония и другие осложнения.

Маленькие дети, начиная с грудного возраста, очень восприимчивы к респираторным вирусам. У них ОРВИ протекает достаточно тяжело и высок риск развития отита, гайморита, бронхита, пневмонии.

Признаками пневмонии у детей первых лет жизни могут быть температура выше 38 градусов более трех дней, усиление кашля, кряхтящее или учащенное дыхание, посинение губ и кожи, полный отказ от еды, беспокойство или сонливость. При таких симптомах необходимо незамедлительно обратиться к врачу и госпитализировать ребенка.

Кроме того, врачи не исключают возможность одновременного заражения коронавирусом и другими вирусными респираторными инфекциями, в том числе, гриппом (у непривитых людей), что может осложнить течение болезни и затруднить выздоровление. Поэтому при появлении любых симптомов простуды, особенно таких, как подъем температуры, кашель, затрудненное дыхание, нужно обязательно обращаться за медицинской помощью.

При первых признака простуды

Если чувствуешь, что заболел, лучше остаться дома, чтобы не заражать других людей, и вызвать врача. Только он после осмотра пациента может назначить лечение и выписать медикаменты.

Лечение простудных неосложненных заболеваний в основном симптоматическое, направленное на смягчение проявлений простуды. Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка, так как они не влияют на вирусы, а вот нормальную микрофлору кишечника погубить могут. Антибиотики выписывает только врач в случае развития осложнений, вызванных бактериальной инфекцией.

Больной должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Какие напитки полезнее при ОРВИ

При повышении температуры тела человек теряет много жидкости вместе с потом, больше жидкости испаряется при дыхании, особенно при дыхании через рот при заложенности носа, а также при частом сухом кашле. Чтобы не допустить обезвоживания, рекомендуется обильное питье. Оно увлажняет слизистые, снимает раздражение и смягчает кашель.

Питье при ОРВИ и гриппе должно быть разнообразным. Прежде всего, это обычная кипяченая вода, негазированная минералка или вода с лимоном. Хороши компоты, морсы, разнообразные соки, отвары из сухофруктов, чай с малиной, с цветками липы, чай с лимоном, с имбирем, куриный бульон. Полезны и цитрусовые соки, богатые витамином С, если на них нет аллергии.

Любое питье, даже соки и морсы, должно быть теплым — около 37  39 градусов, что близко к температуре тела, чтобы не тратить и без того ослабленные силы организма на нагревание напитка.

Если в доме есть больной

 Выберите комнату в своей квартире, которую можно было бы использовать для изоляции больного от здоровых членов семьи.

 Предоставьте ему отдельную посуду и средства гигиены.

 Чаще меняйте постель и нательное белье.

 Чаще делайте в его комнате влажную уборку с дезинфицирующими средствами.

 Увлажняйте воздух.

 Обеспечьте больному полноценное питание и обильное питье.

ЗОНЫ РИСКА

Семь самых опасных мест для заражения ОРВИ, гриппом и ковид-19

Узкие коридоры (особенно для тех, кто идет сзади заболевшего)

Лифты и лестничные пролеты

Аптеки

Поликлиники

Помещения, где одновременно находится много людей (офисы, школьные классы и студенческие аудитории, магазины, кафе, церкви и т.д.)

Общественный транспорт

Очереди и любые другие скопления людей

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ

 Избегайте тесного контакта с больными людьми;  при кашле или чихании, прикрывайте рот салфеткой;

 избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;

 не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.

 ежедневно проводите влажную уборку поверхностей, в том числе дверных ручек и выключателей;

 часто мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета, до еды и после сморкания, кашля или чихания;

 если нет возможности помыть руки, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60 процентов;

 как можно реже бывайте в многолюдных местах;

 ведите здоровый образ жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);

 больше бывайте на свежем воздухе;

 пейте больше жидкости;

 регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;

 носите маску в транспорте или в людных местах;

 придя домой с улицы — промойте носовые ходы с мылом.

 

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ОРВИ И ГРИПП

ОРВИ

Грипп

Ухудшение самочувствия

быстрое

внезапное

Температура тела

38°С

39  40°С

Интоксикация

есть, повышенная утомляемость

есть, озноб,

головная боль, светобоязнь

Насморк, заложенность носа

появляется в первые дни

может появиться на 2-3 сутки

Чихание

всегда

чаще отсутствует

Боль в горле, покраснение

возникает вместе с кашлем

появляется на вторые сутки

Головная боль

может быть при осложнениях

есть, сильная

Утомляемость

может быть

есть, сохраняется после болезни

Бессонница

может быть

есть, сохраняется в течение 2-3 недель

 

Написать нам
CAPTCHA
Принимаю условия обработки данных