Ср, 20 Февраля, 2019
Липецк: -10° $ 66.25 74.91

Характер нордический, ходьба финская

05.10.2018

Липецкая область, ИЗМАЛКОВСКИЙ РАЙОН. На базе физкультурно-оздоровительного комплекса «Жемчужина» при поддержке администрации района открылась секция скандинавской ходьбы для людей с ограниченными возможностями здоровья.

Чем привлекательна и чем полезна такая ходьба на первом же занятии сторонники здорового образа жизни узнали от заведующей отделением медицинской профилактики врачебно-физкультурного диспансера города Ельца Натальи Антиповой. Она рассказала, что при ходьбе с палками задействованы практически все группы мышц, активно работает плечевой пояс, увеличивается кровоток, улучшается обмен веществ, вследствие чего уходят лишние калории.

Такие доводы, подкрепленные первым опытом, измалковцы сочли весьма убедительными и пообещали привлечь к оздоровительным занятиям своих знакомых. «Не очень сложный, а главное — доступный и удобный вид физической активности, — поделилась впечатлениями жительница райцентра Татьяна Пантюшина. — Значительно улучшилось настроение, и даже стало легче дышать».

Фото izmalkovol.ru

Фото izmalkovol.ru

Фото izmalkovol.ru
Написать нам
CAPTCHA
Принимаю условия обработки данных